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妙瘦单轻精准减肥护理价格优惠,品质保证

妙瘦单轻精准减肥护理价格优惠,品质保证

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产品名称: 妙瘦单轻精准减肥护理价格优惠,品质保证

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精准减肥,精准分析!!

我们普遍认为大部分的肥胖都是由不良的生活习惯造成的,包括饮食习惯、运动习惯、作息习惯和情绪调节等。 但也一定有不少朋友抱怨说:“我不抽烟、不喝酒。心态也很好,不知不觉就胖了。”“每天一样的工作餐,为什么一起入职的其他同事没有什么改变,我就胖了?”“说起减肥也是一肚子苦水,都是一起锻炼跑步的,为什么有的朋友可以一月瘦10斤,我的体重却只有一两斤的变化?”之所以会产生这么多看似“正常”的疑问,归根到底还是我们对自身的需求和反应不了解造成的。

我们强调精准减肥是一种健康的减肥方法,它的健康怎么体现呢?我们通过和现在市面上泛滥的减肥方法对比来看看吧。首先,我们来说说目前流行的“轻断食”、“节食”的减肥方法吧。这类减肥方法最大的特征就是少吃或不吃,最大的问题就是无法给人提供必需的能量和营养,特别是微量元素。久而久之,会出现脱发、月经失调、皮肤干燥等问题。这也是某著名国际品牌在推荐其“神奇”奶昔代餐的同时,还不忘要用户补充维生素药丸的原因。在节食的情况下缺少糖的摄入,而我们身体各个器官的功能是需要能量来维持的,这些能量从哪里来?原来身体会把平时摄入的食物转化为糖原,储存在我们的肝脏和肌肉里,在缺少能量的时候使用。也就是说,在节食的情况下我们体重的下降大多是来自肝糖原和肌糖原的分解,也会有水分的流失,而我们减脂的目的并没有实现。另外,节食后再恢复饮食,是很容易出现报复性反弹的。 再说说药物类减肥,典型的是喝减肥茶(中药成分为主)、吃减肥药等形式。其作用原理主要是抑制食欲或增加排泄。抑制食欲的药物对神经系统有作用,长期服用不仅对消化系统,还会对心脑血管系统产生伤害。增加排泄的药物,可能在短期内让我们的体重下降了,但多是生理性水分的流失,过后体重还是会慢慢恢复的。 还有比较普遍的就是运动减肥,不控制饮食,一味的大量运动。运动量过大不仅会让身体感到疲劳,还会导致经期紊乱和运动损伤等问题。同时,如果饮食不加控制,很多人还会出现哪怕不停的运动,运动消耗也很难和饮食摄入匹配,结果怎么样都减重不下来的问题。

而精准减肥是通过基因检测了解自身对营养和运动不同需求的前提下,进行科学的精准的饮食和运动指导,帮助我们选择合理的体重管理方案,通过生活习惯的调整,达到减重的目的,不会对身体健康造成任何影响。这样选择适合自己的健康习惯,并把好的习惯融入生活,健康的瘦下来,你还害怕反弹吗?

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